【課程概述、心得分享】行前團練一-七星山主峰
一個人可以走得很快，一群人可以走得很遠。
透過這次的七星山團練更讓我們瞭解了「夥伴」及「團隊合作」的重要！
今天很幸運的太陽公公出來玩，天氣超好的~
一早大家就精神抖擻的在公車站集合準備前往小油坑登山口囉!!!
先來張美美的合照
接著總召便帶著大家做一些暖身操和精神喊話
出發囉~~ 邁開步伐向主峰前進了
一路上氣氛歡樂，時不時也會遇到其他的旅客，大家都不分你我很熱情的打聲招呼、互道加油呢
路途中也別忘了抬頭看看山中的美景~
而走累了也該適時地停下來喝個水、休息一下
幸好這一路上都有夥伴們不斷吆喝著「快到了！快到了！」，才能讓彼此相互支持，不斷地向前，
有的人負責帶頭、有的人負責壓後、也些人協助攝錄，過程中每個人各司其職，
但也會細心照顧到其他夥伴，不斷的調整步調讓整個團隊順利攻頂
攻頂後大家帶著滿滿的成就感來到了冷水坑野餐兼進行反思啦
看著夥伴們精心準備來分享的食物真的覺得很感動呢
吃飽喝足休息完後也別忘了重要的反思時間~
最後， 台北第一高峰上也有我們「愛一起」的足跡啦，相信我們「愛一起」到了泰北一定也能帶著此時此刻的信念相信夥伴、克服萬難、帶著滿滿的笑容和收穫的！
【團員心得分享】
這次來幫我們分享心得的是最活潑可愛美麗又大方的總召---鄭兆珺啦~
來到愛一起的第一次團練，來到七星山山訓，雖然已經來過兩三次了，心情還是有點期待！
也害怕我這個久未運動的少女會無法負擔......但礙於是總召，死撐著也要帶領團隊攻頂阿！
暖身過後開始我們的「攻頂」之旅，大家一路上哼哼唱唱，跟路過的阿公阿嬤說早安加油，也是在為自己加油！
到一半時感覺體力開始消耗殆盡了，但還是有夥伴不斷為團隊加油，大家一起撐到最後。
攻頂後的舒爽，洗滌了一整個爬山的汗水與艱辛，看遍了大台北的美景，心情格外輕鬆。
在之後的反思，團員們分享自己感謝對象與突破的地方，也有團員們發現自己一直以來特盲點，也希望能夠靠著團隊力量一起成長改進，
使我們一起成為更好的「愛一起」團隊！ 這次團練讓大家彼此更貼近，也期許就像攻頂一樣，也要順利到泰北服務！